おてんばグラベルライド、第2回目（＊でも実はプレ・1回目はグラベル姐さんのボン子さんと2人で三田のまわりを。2 …
プチ旅女子ライド＠丹波篠山 – Nov, 2022
最近お気に入りの丹波篠山へ、3年ぶりにロードバイクに乗るお友達を連れて、完全なる「ランチのついでにちょっと走る …
おてんばグラベルライド＠亀岡
丹波でさくっとライドした翌日は、2人のおてんば貴婦人とのグラベルライドです。 亀岡まで＆からの輪行で、距離は予 …
秋の丹波篠山・ぶらりソロライド – Oct, 2022
10月最終の土曜日。ソロでふらっと丹波篠山へ。 秋になると三田～丹波篠山へ行くことが増えますが、この日もそのコ …
Quality of Sleep – 眠りの質をあげること
（＊TOP写真と文中写真はZARAHOMEより） 寝具とベッドリネン、香りなど、「寝る時を健やかな環境にする＆ …
Anniversary Trip 2022 – 木曽駒ケ岳＆上高地 (3)
奥飛騨では泊まりたい旅館があって、そこを予約した時に「あれ？上高地にすごく近いの？？」とそこで初めて気が付いて …
Anniversary Trip 2022 – 木曽駒ケ岳＆上高地 (2)
翌日はやっと朝から雲が晴れて、お天気になりました！ 7時の朝食では軽い登山を意識して朝ごはんを頂きつつ、山の上 …
Anniversary Trip 2022 – 木曽駒ケ岳＆上高地 (1)
今年もやってきました、10月は我が家の結婚記念日祭りとなります。何かにつけて、おいしいものを食べに行ったり、旅 …
オット・ト・デート＆お気に入り特集
9月中旬にロンドンへ出張予定だったオット。ところがエリザベス女王が崩御された時期と嘘のようにスケジュールがバッ …
パンク時の救世主をアップデート・Topeak ミニ モーフ G PPM09500
思い出して時間のあるうちにアップしておきます＾＾；。 先日のとある朝、我が家を出ようとしたら前輪がパンクしてい …