FOOD
You are what you eat
食事は10年ぐらい前からマクロビオティックを少しづつ始めて、Veganにもなってみたり。確かに体調も良くなって、体重も10キロ以上落ちてすっきりして気分良い期間が続きました。でも今は日本でVeganでいることに窮屈さと不自由さを感じて、自分のライフスタイルに合う食べ物との関係を見つけ出したい、と思っています。できるだけヘルシー、できるだけ持続可能、これだったら一生できるかも？というものを自分のライフステージなどにも合わせて模索中です。
以前のFood Blogはこちら→マクロビオティックでゆったりHappy Life☆ （最終更新：2017年）
TRAVEL
Pelan Pelan, Kira Kira
バリ島、特に最近はUbudが大好きで毎年行っていました（コロナ前まで）。バリ島旅行がメインの以前のブログはこちら→ バリ島生活を夢見て・・・☆ Kira Kira ライフ （最終更新：2014年）
Pelan Pelan （プランプラン/ゆっくりと）Kira Kira (キラキラ/てきとうに）= インドネシア語ですが、バリ島を表すのにぴったりな言葉だと思ってます。わたしのモットーもできるだけPelan Pelan Kira Kiraでいけますように、日々精進中＾＾。
こちらでもゆるりとつづっていきます。よろしくお願いします。
My Whole Food, Plant-Based (WFPB) Journey – 3
今年の1月頭から始めたわたしのWFPBのジャーニー（旅）。今週いっぱいで6か月＋6週間のコーチングプログラムを …
Birthday Trip – 2023 伊勢志摩・鳥羽・賢島へ @ばさら邸
2日目のお宿はこれまたなかなか予約の取れなかった、ばさら邸さんへ。素晴らしい離れのお部屋を予約しました。到着す …
Birthday Trip – 2023 伊勢志摩・鳥羽・賢島へ @御宿ジ・アース
今年の夫婦二人のバースデートリップは伊勢志摩方面へ行くことにしました。 3月は誕生日祭り（二人とも3月）、10 …
My Whole Food, Plant-Based (WFPB) Journey – 2
最初の6週間のプログラムが終わり、さらにもうすぐ1か月が経とうとしています。 流行り病を長く患っていたのを除け …
My Whole Food, Plant-Based (WFPB) Journey – from Jan, 2023
ブログを書くのが久しぶりになりました。 ここ数年、思っているよりも自分のエネルギーレベルが低く感じることが多く …
