バイクに乗りたい！お外でライドしたい！！ でも何かとPCの前に居る必要があったり、でなかなか時間が取れません。 …
Zwift – 6wk Beginner FTP Builderワークアウト(1週目）
この間FTPテストをやってみてから、6週間でFTPをあげるトレーニングをZwiftで見つけたのでやってみること …
緑が大好きで、食べること、ロードバイク、ガーデニングがメインのブログです