今年の1月頭から始めたわたしのWFPBのジャーニー（旅）。今週いっぱいで6か月＋6週間のコーチングプログラムを …
猛暑の中のおてんばライド – July 2023
先日Snatch Cyclesさんが行われる「アイスコーヒーライド」というオフロードを走って山頂でアイスコーヒ …
Captain’s Birthday, Sunday Ride – June 2023
気が付けば、6月は大事な人のお誕生日が目白押しであることに気が付いた。うちの母、うちのボス、そしてうちのサイク …
緑とアジサイのライド＠淡路島・北部
梅雨の中休み、やっと週末雨が降らない予報。これは！と思って週中から狙っていた、「あじさいを見に淡路島北部を走る …
オットとライド – 淡路島・北部, May 2023
GW後にプランしていた「しまなみ海道」でのCruise ＆Rideを楽しみにしていたのですが、一緒に行くメンバ …
丹波篠山・おしゃべりライド・GW 2023
GW中の平日にお休みが取れそうだったので、ゆきさん＆ゴロさんと一緒に丹波篠山へ行ってきました。 数日前から天気 …
Birthday Trip – 2023 伊勢志摩・鳥羽・賢島へ @ばさら邸
2日目のお宿はこれまたなかなか予約の取れなかった、ばさら邸さんへ。素晴らしい離れのお部屋を予約しました。到着す …
Birthday Trip – 2023 伊勢志摩・鳥羽・賢島へ @御宿ジ・アース
今年の夫婦二人のバースデートリップは伊勢志摩方面へ行くことにしました。 3月は誕生日祭り（二人とも3月）、10 …
My Whole Food, Plant-Based (WFPB) Journey – 2
最初の6週間のプログラムが終わり、さらにもうすぐ1か月が経とうとしています。 流行り病を長く患っていたのを除け …
My Whole Food, Plant-Based (WFPB) Journey – from Jan, 2023
ブログを書くのが久しぶりになりました。 ここ数年、思っているよりも自分のエネルギーレベルが低く感じることが多く …