今年の1月頭から始めたわたしのWFPBのジャーニー（旅）。今週いっぱいで6か月＋6週間のコーチングプログラムを …
QOL向上プロジェクト – 寝具編・らくだのおふとん
最近頑張っているQOL向上プロジェクトですが、寝具周り編です。 昨年から古くなったウォーターベッド→エアウィー …
Quality of Life – QOL向上プロジェクト
突然ですが、思い立って我が家は縦型洗濯機→ドラム式洗濯乾燥機に変えることにしました。 なぜなら、ベランダを楽し …
Birthday Trip – 2023 伊勢志摩・鳥羽・賢島へ @ばさら邸
2日目のお宿はこれまたなかなか予約の取れなかった、ばさら邸さんへ。素晴らしい離れのお部屋を予約しました。到着す …
Birthday Trip – 2023 伊勢志摩・鳥羽・賢島へ @御宿ジ・アース
今年の夫婦二人のバースデートリップは伊勢志摩方面へ行くことにしました。 3月は誕生日祭り（二人とも3月）、10 …
My Whole Food, Plant-Based (WFPB) Journey – 2
最初の6週間のプログラムが終わり、さらにもうすぐ1か月が経とうとしています。 流行り病を長く患っていたのを除け …
久しぶりにソロライド＠丹波篠山
（トップの写真は偶然撮れた、自分が写真を撮る様子の影です＾＾） 2023年のライド始まりは3月になりました＾＾ …
My Whole Food, Plant-Based (WFPB) Journey – from Jan, 2023
ブログを書くのが久しぶりになりました。 ここ数年、思っているよりも自分のエネルギーレベルが低く感じることが多く …
Quality of Sleep – 眠りの質をあげること
（＊TOP写真と文中写真はZARAHOMEより） 寝具とベッドリネン、香りなど、「寝る時を健やかな環境にする＆ …
オット・ト・デート＆お気に入り特集
9月中旬にロンドンへ出張予定だったオット。ところがエリザベス女王が崩御された時期と嘘のようにスケジュールがバッ …