久しぶりのチームライド！1か月ほどみんなに会えていなかったので、この日はとっても楽しみで。 いつもの篠山城跡か …
伊豆～下田ライド Izu Ride Day 2&3 – Apr 2021
伊豆ライド回顧録の2日目。当日は朝から雨と風が強かったので、ライドはお休みにしてゆったりと過ごしました。 ディ …
伊豆～下田ライド（天城越え）Izu Ride Day 1 – Apr 2021
12月の会社の忘年会に東京まで行くのですが、ついでにうちのオランダ人ボスと軽いライドを予定中。彼と走ったのは去 …
おてんばグラベルライド・嵐山～亀岡
おてんばグラベルライド、第2回目（＊でも実はプレ・1回目はグラベル姐さんのボン子さんと2人で三田のまわりを。2 …
プチ旅女子ライド＠丹波篠山 – Nov, 2022
最近お気に入りの丹波篠山へ、3年ぶりにロードバイクに乗るお友達を連れて、完全なる「ランチのついでにちょっと走る …
おてんばグラベルライド＠亀岡
丹波でさくっとライドした翌日は、2人のおてんば貴婦人とのグラベルライドです。 亀岡まで＆からの輪行で、距離は予 …
秋の丹波篠山・ぶらりソロライド – Oct, 2022
10月最終の土曜日。ソロでふらっと丹波篠山へ。 秋になると三田～丹波篠山へ行くことが増えますが、この日もそのコ …
Quality of Sleep – 眠りの質をあげること
（＊TOP写真と文中写真はZARAHOMEより） 寝具とベッドリネン、香りなど、「寝る時を健やかな環境にする＆ …
Anniversary Trip 2022 – 木曽駒ケ岳＆上高地 (3)
奥飛騨では泊まりたい旅館があって、そこを予約した時に「あれ？上高地にすごく近いの？？」とそこで初めて気が付いて …
Anniversary Trip 2022 – 木曽駒ケ岳＆上高地 (2)
翌日はやっと朝から雲が晴れて、お天気になりました！ 7時の朝食では軽い登山を意識して朝ごはんを頂きつつ、山の上 …